REVITALIZA TU SER, ÉRES LUZ DE TU CAMINO.

DIFERENCIA ENTRE AMOR Y APEGO QUE HACER....... Como coach de vida, te diría que el amor es una parte integral de las relaciones saludables, pero el apego excesivo puede ser perjudicial para ti y tu pareja. Aquí hay algunos consejos que te pueden ayudar a encontrar un equilibrio saludable: Aprende a amarte a ti mismo primero: Antes de poder amar a alguien más, es importante que te ames a ti mismo primero. Haz cosas que te hagan feliz y trabaja en tus propias metas y sueños. Comunica tus necesidades: Comunica tus necesidades y expectativas en una relación desde el principio, de manera clara y respetuosa. Escucha también las necesidades y expectativas de tu pareja. Practica la confianza: La confianza es un elemento clave en las relaciones saludables. Si confías en tu pareja y en ti mismo, no tendrás la necesidad de controlar o aferrarte a la otra persona. Da espacio: A veces, necesitamos un poco de espacio para mantener una relación saludable. Respeta el espacio de tu pareja y permite que

COMO DARTE CUENTA QUE ESTÁS SIENDO TÓXICA Darse cuenta de que se está siendo tóxico puede ser difícil, pero es importante ser consciente de este comportamiento para poder cambiarlo. Aquí hay algunas señales que podrían indicar que estás siendo tóxico/a: Control: Si estás tratando de controlar todo lo que sucede en una situación o en la relación, es posible que estés siendo tóxico/a. Críticas constantes: Si constantemente encuentras fallos en las acciones de los demás y no puedes evitar criticarlos, eso puede ser tóxico/a. Comportamiento manipulador: Si estás tratando de influir en la forma en que alguien piensa o actúa para beneficiarte a ti mismo/a, eso puede ser tóxico/a. Falta de respeto: Si no estás respetando las necesidades, sentimientos o límites de los demás, eso puede ser tóxico/a. Celos excesivos: Si estás celoso/a de las relaciones que los demás tienen con otras personas, eso puede ser tóxico/a. Falta de responsabilidad: Si estás negando tu propia responsabilidad en la situa