El arte de florecer en medio de la tormenta 🌸 ¿Alguna vez has sentido que el cuerpo o la vida te piden parar, pero tu corazón te grita que sigas adelante? A menudo nos exigimos ser de hierro, perfectas, invencibles. Pero el verdadero amor propio no es ser perfectas; es ser valientes cuando todo duele. Abrazar nuestras grietas, aceptar que hoy nos cuesta un poco más levantar el bastón o la mirada, pero aun así elegir sonreír, eso es resiliencia pura. Si hoy estás pasando por un momento difícil, por un dolor físico o por una desilusión del alma, quiero recordarte algo: las flores más hermosas crecen después de las tormentas más fuertes. No te dejes para después. Tu bienestar, tu salud y tu sonrisa son tu mayor proyecto. Hoy, regálate un minuto para respirar, tomarte algo calientito y recordar que eres mucho más fuerte de lo que crees. ¡Nunca te des por vencida, siempre sigue adelante!
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Amigos y amigas, ese es el título de mi ebook que está a la venta en Amazon. Ojalá puedan adquirirlo y ayudarme también ya vendrán otros. Se trata de colorear figuras y a la vez leer las frases que vienen a la par para poder distraer la mente a y a la vez, ayuda psicológica. Viene uno de mandalas para el alma...........todo es autoayuda. Dios nos dé la perseverancia y sobre todo la FE para llegar a vivir planamente nuestra vida. RESILENCIA
LA RESILIENCIA Hola a todas y todos, me pasa algo con este blog, no soy constante con las publicaciones, esta vez, prometo serlo, amén de que ahora me gusta más escribir. Pues resulta que por mi historia de vida, he pasado mucho dolor, el que ha sido muy difícil de atenuar, pero poco a poco he ido tratando de recuperarme, de salir adelante, no quiero ir por la vida llorando ni siendo una persona que sólo de pena y dolor hable, ya ahora las cosas se han ido acomodando de a poco, pero no es nada fácil. Los duelos se viven de diversas formas, sin que a veces uno lo sepa. Mis duelos han sido dolorosos, inesperadamente las cosas suceden y uno no está preparado para afrontarlo, la misma vida, nos va ayudando , la mente el corazón, y sobre todo Dios, nos hace comenzar en la resiliencia, sí, pero hay que disponerse, pensar en que las cosas que nos pasan se pueden superar un día a la vez, lo podremos hacer. Dios es bueno, porque de él viene el auxilio.
LA LIMITACIÓN DEL MIEDO Cuándo pasamos por situaciones que nos ponen en alerta, que nos generan stress, miedo, ansiedad, no se tiene mucho control ni físico ni emocional en el momento y se generan muchos síntomas y a veces ni los asociamos al stress de la situación. Cuándo tomamos consciencia de lo que ha sucedido, solamente queda hacerse cargo de la situación de la mejor manera, tomándolo con calma y optimismo. Yo a veces siento apretazón en el estómago, diarreas algunas veces, adormecimiento de brazos y manos, en fin, además de la mente el cuerpo responde de diversas formas. Tomar el control y solucionar nos ayuda a mejorar y a estar mejor. Un día a la vez. A tomarlo con calma....que todo tiene solución menos la muerte. ÁNIMO.
LA RESILENCIA QUE POSEEMOS LAS MUJERES Pues sí, las mujeres somos resilentes, salimos victoriosas de las situaciones dolorosas, que nos doblegan pero al mismo tiempo, casi todas, nos recuperamos, nos sacudimos el polvo y seguimos adelante. Sí, yo sé que todas no somos igual de fuertes, porque algunas deciden quedarse en el dolor, en el sufrimiento, en el foso del que no ven salida, y no, no es que no se pueda, sino que algunas son mucho más sensibles, y les cuesta recuperarse pero con ayuda adecuada, si pueden salir adelante, puesto que todas somos fuertes y no nos dejamos vencer. Las decisiones que a veces tomamos nos ponen en situaciones que a veces no entendemos como nosotras mismas las tomamos, pero la realidad es que en el momento era lo que uno pensó era favorable sin pensar en que algo podría salir mal. Hoy las mujeres podemos salir avante de todo, lo que si pienso personalmente es que debemos protegernos emocionalmente para que más que todo las decepciones amorosas, no nos dest...
HAZ LA DIFERENCIA EN TÚ VIDA. Cada día que pasa, me atrevo a decir que lo vemos tan normal, pero no es así, no sólo se despierta cada mañana y se hace lo mismo, como autómatas algunos nos hemos sentido en modo monotonía. Realmente no es así, pero cada uno es responsable de eso, de ver la vida del mismo color todos los días, si uno se pusiera a pensar que nada es igual, que si cambiamos la actitud, la perspectiva del día que comienza, la intensidad con la que se despierta cada mañana cambiará y no será lo mismo, es muy bonito darse cuenta que no es difícil hacerlo. Es cuestión de que lo piense uno, y se prometa a sí mismo, ver cada mañana como si fuera el último día y vivirlo intensame. Para muchos no es fácil, para otros sonará a locura o simplemente ni siquiera lo pensarán, pero algo sí se, la mente es la que crea todo, formas de pensar y ver los acontecimientos del día como si fueran lo ultimo, y no una manera de vivir la vida en alegría y crear nuevos acontecimientos par...