REVITALIZA TU SER, ÉRES LUZ DE TU CAMINO.

 TU MENTE NO TE DOMINA Hola, recuerda que la vida es un paso a la vez, nada ni nadie puede ocupar tú mente y hacerte no disfrutar de las cosas hermosas que la vida te ofrece. No es bueno ir por la vida dejando que los acontecimientos negativos nos afecten tanto que nos roben la paz. Sabes porque te lo digo, pues porque a mí me ha sucedido y a veces me dejaba ir en palabras y actuaciones de los otros y me dolía mucho, y  no podía salir de ese hoyo, hasta que me dí cuenta de que, primero nada es para siempre, segundo, se puede poner la mente en el presente, haciendo cosas etc, y no dejándonos dominar por los actos de los demás, salir de esos hoyos, es la premisa, la resiliencia es lo más hermoso pues nos permite sentirnos bien y nos hace ir sanando las heridas. Dios nos da la mano, nos ayuda, pero también debemos poner de nuestra parte para poder salir adelante  y ser una mejor versión de nosotros mismos. Un día a la vez, nuestra mente, nuestro espiritu, deben sanar porque ...

Un saludo desde la Resiliencia   Yo y todo mi ecosistema, la resiliencia es mi campo, amor propio, autoayuda, autoestima, todo lo que signifique, surgir en medio del dolor, en medio del duelo, siempre hay una salida, y nunca será darse por vencidos...que tengas lindo dia.  La vida en estos tiempos se ha vuelto estresante, todo rápido, no se toma el tiempo la gente de ir lento, descansar en realidad de todo, de la tecnología, del diario vivir ajetreado, en fin, a veces las preocupaciones estresan y el estado de ánimo se pone más efervescente, en realidad hay que buscar un espacio para poder conversar, para poder vivir momentos bonitos, cenas, reuniones, intimidad, en fin, tratar de darle un sentido de calor a la vida,no de frivolidad. Cuida de ti, de tu físico, tu alma, tú espiritu, tu entorno, y de todo lo que a ti te llena el alma...Amate con toda el alma. Se les quiere y si necesitan de mí, ando por aqui, por face, por instagram, por twitter, en fin, hablemos si eso es lo qu...

Amigos y amigas, ese es el título de mi ebook que está a la venta en Amazon. Ojalá puedan adquirirlo y ayudarme también ya vendrán otros. Se trata de colorear figuras y a la vez leer las frases que vienen a la par para poder distraer la mente a y a la vez, ayuda psicológica. Viene uno de mandalas para el alma...........todo es autoayuda. Dios nos dé la perseverancia y sobre todo la FE para llegar a vivir planamente nuestra vida. RESILENCIA

 FELIZ AÑO NUEVO 2025 No cabe duda que cuando uno comienza un año no sabe como irá a terminar. Dios es bueno en todo tiempo, no puedo más que darle gracias a pesar de todo, por la vida, la salud, y por mi familia. Este año en Noviembre 24, falleció repentinamente mi amiga-hermana, desde los 11 años, y ya cumpliré 60 el 5 de Enero, se imaginarán cuantas vivencias compartidas, cuanta complicidad acumulada, no es fácil asimilar lo que esto ha sido para su familia, y para mí, pues éramos más que amigas. Este dolor es muy grande, inexplicable, pero que hago, sino continuar con mi vida, llevándola junto a mis papas, en mi corazón, en mi perenne recuerdo y mucho cariño. No puedo  evitar algunas lagrimas, algunas evocaciones, en fin, el duelo está y estará el tiempo que deba estar, tratando yo misma de ir armandome de a poco,  aunque sé que en mi alma estará su recuerdo,  al igual que mis papas y hermanos. Hay cariños tan inmensos que es dificil explicar su magnitud, pero no...

8 DE MARZO DÍA DE LA MUJER Hoy celebramos el Día Internacional de la Mujer, un momento para reconocer los logros, la resistencia y la contribución invaluable de las mujeres en todo el mundo. 🌍💪 Desde la lucha por los derechos civiles hasta los avances en la ciencia, la tecnología y el arte, las mujeres han desempeñado un papel crucial en la construcción de un mundo más justo e igualitario. 💖✨ Este día es una oportunidad para reflexionar sobre los desafíos que aún enfrentan muchas mujeres y para inspirarnos en su fortaleza y resiliencia. Juntas, somos más fuertes. 👭🌈 Hagamos un llamado a la igualdad de género, a romper barreras y construir un futuro donde todas las mujeres puedan alcanzar su máximo potencial. 🚀🌺 Hoy celebramos a todas las mujeres: a las que han marcado la historia, a las que están creando un impacto hoy y a las que inspirarán a las generaciones futuras. 💐🌟 Sigamos trabajando juntas para construir un mundo más equitativo y justo para todas. ¡Feliz Día Intern...

  Despertar de la Conciencia: Autoestima, Paz y Tranquilidad Interior En el viaje de la vida, muchos de nosotros buscamos algo más profundo, algo que trascienda las preocupaciones diarias y nos conecte con una comprensión más amplia de nuestro ser. Este viaje es, en esencia, un despertar de la conciencia, un proceso en el que exploramos nuestra autoestima y buscamos la paz y la tranquilidad interior. Autoestima como Fundamento del Despertar: El proceso de despertar de la conciencia comienza con la autoestima. La autoestima no es simplemente la forma en que nos vemos a nosotros mismos, sino cómo nos valoramos y nos tratamos. La conciencia de uno mismo y el amor propio son cimientos sólidos para el crecimiento espiritual. El despertar de la conciencia implica liberarse de las limitaciones autoimpuestas, de las críticas internas y de las expectativas poco realistas. Al abrazar y aceptar quiénes somos en este momento, cultivamos una base sólida para la expansión de nuestra conciencia. ...

  Superando la Frustración: Un Viaje hacia el Éxito Personal La frustración es una emoción universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Puede surgir cuando las cosas no van como esperamos, cuando enfrentamos obstáculos inesperados o cuando nuestros esfuerzos no producen los resultados deseados. Sin embargo, aprender a lidiar con la frustración es fundamental para nuestro bienestar emocional y para alcanzar el éxito en nuestras metas. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para manejar la frustración y convertirla en una herramienta para el crecimiento personal. 1. Cambia tu Perspectiva: La frustración a menudo surge cuando nuestras expectativas no se cumplen. En lugar de centrarte en lo que salió mal, intenta cambiar tu perspectiva. Enfócate en lo que puedes aprender de la situación y cómo puedes crecer a partir de ella. La adversidad es una oportunidad para fortalecerte y desarrollar resiliencia. 2. Establece Metas Realistas: La frustración ...

COMO SER UN BUEN ASISTENTE VIRTUAL  ALGUNAS SUGERENCIAS A CONTINUACIÓN   Ser un buen asistente virtual y ofrecer tus servicios de manera efectiva para trabajar de forma remota implica desarrollar una serie de habilidades y seguir algunos pasos clave. Aquí tienes una guía para convertirte en un asistente virtual exitoso: 1. Habilidades necesarias: Excelente Comunicación: La comunicación efectiva es esencial ya que trabajarás principalmente de forma remota. Debes ser claro y preciso en tus mensajes escritos y verbales. Organización: Debes ser capaz de manejar múltiples tareas, plazos y proyectos a la vez. Utilizar herramientas de gestión de proyectos como Trello o Asana puede resultar útil. Conocimientos Técnicos: Dependerá del tipo de servicios que ofrezca, pero es importante estar familiarizado con herramientas de productividad como Microsoft Office, Google Suite, Skype, Zoom, entre otras. Habilidades de Investigación: A menudo, tendrás que buscar información en línea, por...